🖼 考研 Schedule && Summary 🖼

先停一段时间，假期有个兼职，先工作一段时间

1、日程（Schedule）

睡觉安排：周35+睡眠周期，22:05睡 5:40起（5个睡眠周期），看情况午休40min-（1个可控睡眠周期）

运动安排：日均1h，每日晨跑5km+自重训练（单杠俯卧撑等），每周三次帕梅拉or练腹（keep一周六节）

学习安排：日均10h，主要进行考研内容学习，时间安排后面的每日计划。（要经常复盘防止忘掉）

具体按照实际情况和自己的学习能力安排（周末时间都复盘，不新学太多内容，多写多背）

1、每天5:40起床晨跑or早读+早饭+复盘（8点前完成）

①前一天晚上冲一杯咖啡，早起先喝咖啡

②早起先简单洗漱（洗脸），运动早饭后全面洗漱（洗脸刷牙护肤等）

③简单洗漱后晨跑5km+单杠类自重训练

④边散步边简单复盘前些天，之后吃早饭

2、每天四大节课学习专业相关知识（一周摸一天鱼）

①上午两大节课7月前以MATH为主，后7~12月每天抽出1小时学POLITICS

②下午一大节课学ENGLISH，一大节课学COMPUTER SCIENCE

3、每天一大节课学习提升自己的课（目前以考研为主）

① 自我提升类：比如学礼仪文化、声乐唱歌、养花练体等等

② 开心娱乐类：找找感兴趣的游戏玩一会

4、每晚21:00复盘当天+准备睡觉

① 给AW充电、冲一杯咖啡

② 按照实际情况简答复盘（内容包括运动、日程、日志等）

0 适度运动、早读、早饭5:40~8:00，1 学习数学8:00~11:00，2 学习数学或政治11:00~12:00。

3 学习英语14:00~16:00，4 学习计科16:00~19:00，5 是整理复盘20:00~22:00。

前4周	中4周	后2周	考前2周
基础	基础+	真题	真题+模拟

🌺🌺🌺打消焦虑ヾ（^▽^）ゞ🌼🌼🌼

1、在面临重大决策的时候，有焦躁感是正常的，也许你会觉得事情压的你喘不过气，但请你相信，这是正常的，说明你在乎这件事。
2、过去发生的都已经过去了，真正决定未来的，是你现在做出的选择。
3、你不需要一次就完成所有的事情，事情总要一步一步来，只要现实的情况，在不断朝着预期之中发展，就是最好的。

4、简单分析一下，可能会好一点

① 101政治，不用学随便60+
- （11月开始吃饭走路上厕所，小程序一天1套+选择题，12月背肖四，靠前自己模拟考试一次）
② 201英语，每天背单词200 + 刷真题阅读2篇稍微努力一点60+
- （单词背完后，完型做几套有思路，阅读每天刷，翻译随缘，作文有模板我发群2天就能秒）
③ 301数一，概念 + 刷题 + 真题 + 二刷真题，特别难，但是可以90+ （加多少就看努力程度和天赋了）
- （10月一天一章概念、刷对应题，11月刷真题，12月二刷+模拟）
- （刷题你大概率刷不完，可以取巧，看题——>写思路——>没思路看答案背思路）
- （🌺一定一定不要看答案觉得自己理解了就不管了，记忆错题思路才是重点，而不是在某一刻会）
④ 408计算机，概念 + 刷题 + 真题 + 二刷真题，比较难，应该能有90+ （加多少就看努力程度和天赋了）
- （10月一天一章概念、刷对应题，11月刷真题，12月二刷+模拟）
⑤ 在此基础上稍微努力一点，拿个340+ 没什么太大问题
⑥ 你会发现有人几十天能速成，就是这么来的，应试考试不需要对知识有很深的把握，会做题就行