读书拾贝：2026 读书笔记与杂项
读书拾贝主要作为 2026 年读书笔记与杂项复盘 的入口。这里不再承担本科课程、AI 或网络安全主线，而是整理读书、生活方法论、工作经验、随手记录和一些不适合放进课程体系里的内容。
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2026 年定位
| 方向 | 内容 | 入口 |
|---|---|---|
| 读书笔记 | 方法论、心理学、健康、表达、通识与技术书复盘 | 本页阅读索引 |
| 生活杂项 | 睡眠、运动、饮食、习惯、计划和个人节奏 | 日常总览 |
| 工作备忘 | 求职准备、行业常识、入职注意和经验沉淀 | 工作相关 |
★ 代表推荐，☆ 代表不推荐。这里更多是个人筛选和复盘，不等同于客观书评。
阅读索引
| 编号 | 书名 | 星级 | 方向 | 笔记 |
|---|---|---|---|---|
| 001 | 《睡眠革命》 | ★★★★☆ | 生活健康 | 查看 |
| 002 | 《囚徒健身》 | ★★☆☆☆ | 运动训练 | 查看 |
| 003 | 《饮食的沉思》 | ★☆☆☆☆ | 饮食健康 | 查看 |
| 004 | 《了不起的自己》 | ★★★★★ | 自我成长 | 查看 |
| 005 | 《如何让你爱的人爱上你》 | ★☆☆☆☆ | 亲密关系 | 查看 |
| 006 | 《大学生实用口才与演讲》 | ★★★☆☆ | 表达沟通 | 查看 |
| 007 | 《哈佛大学凌晨四点半》 | ★★☆☆☆ | 成长励志 | 查看 |
| 008 | 《北大人文课》 | ★★★★☆ | 人文通识 | 查看 |
| 009 | 《北大心理课》 | ★★★★★ | 心理学 | 查看 |
| 010 | 《北大管理课》 | ★★★★★ | 管理学 | 查看 |
| 011 | 《北大口才课》 | ★★★★★ | 表达沟通 | 查看 |
| 012 | 《北大哲学课》 | ★★★★☆ | 哲学通识 | 查看 |
| 013 | 《北大国学课》 | ★★★★☆ | 国学通识 | 查看 |
推荐复盘
这一组是值得之后回看、提炼方法论或者继续扩写的笔记。
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